齐白石再传弟子、少白公子-汤发周谈:齐白石创作精品与养生之道 |
时间:2018-12-13 11:35:48 来源:www.qibaishichuanren.com |
雏鸡小鱼 齐白石大师的养生之道,现在网上也多有流传,主要有“七戒”,“八不”等说法,我们把这些相关的资料加以归纳整理,可以用以养生,亦可以用来印证自己的养生方法和思想。 柏羊 1.饮食忌偏,杂食而不过 齐白石晚年饮食讲究不偏不过,不吃太多肉,不吃太多精细的米面,不吃过多盐,也不多吃甜食,不吃过饱,也不吃太热或太冷的食物。也就是说,他晚年吃饭讲究种类丰富,口味不偏颇,饮食也不过量。 梅花 从养生的角度来看,过于偏爱某一类食物,某一类味道,或者饮食过量,都不利于老人的健康。贪吃肉容易诱发心脑血管疾病,爱吃天则容易肥胖,增加患糖尿病的几率,吃太多则会给已经在衰弱的消化系统造成很大负担。 多子图 2.拒绝坏习惯 齐白石不抽烟,偶尔喝少量葡萄酒,避免烟酒对身体的损害。这对于有志于养生的人来说,道理很简单,做起来却并不很容易。 草蛇 3.泰然的精神境界 齐白石老人一生多经毁誉,却保持着平静的心态,极少有大喜大悲或者大怒的情况出现,同时他虽然常动脑创作,却避免空思空想。中医养生有“七情”一说,也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心理状态。七情中任何一种如果过度,都会直接作用于人的身体,对身体造成损害。处事泰然,心态平和,对于养生作用极大。 虎图 4.热爱艺术,生活充实 齐白石老年时仍然每天作画,一方面是不想让时间白白过去,另一方面则是对艺术的热爱,有心情时也会练习书法或者拉二胡。我们知道,艺术可以陶冶心性,抒发情感,对于人的心理健康极有帮助。而对于老年人来说,书、画、音乐等不但有修养心性的效果,更能使大脑运动起来,防止大脑老化,同时适当的填充过于空闲的生活,也能避免过于思虑而造成的一些老年人心理上的隐患。 桂花墨兔 云龙 桃猿 墨鼠 借山图卷 (图文/少白公子) 画家简介: 汤发周年少时曾叩拜齐白石最疼爱的小女儿、著名国画家齐良芷女士为师。齐良芷女士亲授汤发周国画、篆刻、书法、为其起笔名子海,号少白,并赠“白石山堂”墨宝一帧和“白石传人”“少白”,印章各一枚。亲得画坛巨匠家传真谛,后在齐良迟、郭秀仪、齐秉正、王砚方等众多齐派大师的指点下,画艺在继承的基础上发生质的飞跃,其笔下百态千姿的墨虾,活灵活现,趣味盎然。他擅长画鱼、螃蟹、寿桃、蝴蝶、蜻蜓、蝉、小鸡。吸众家之长,将大写意花鸟与工笔虫鸟草有机融汇。并将白石老人的“妙在似与不似之间”,“贵在传神”的境界作为毕生的追求。 先生他喜读书史,略晓古今之事,颇舒已怀,日三省而知不足。现为中国齐白石纪念馆特邀画师,齐白石美术馆终生签约艺术家,上海齐白石研究会会长,上海齐白石书画院院长,齐白石艺术基金投资人,齐白石品牌联盟秘书长,齐白石书画艺术研究院首席战略官,齐白石书画大数据鉴定专家,辽宁省美术家协会会员,少林禅拳书画院副院长,风水周易研修院特邀画师,齐白石传人书画社社长,河南齐白石文化艺术交流中心创办人,华中地区河南区域齐派创新绘画艺术培训基地总监,中国建设报河南记者站记者,华中地区齐派书画展销基地总负责人,专门研究“齐派”技法近十年,其中以“画虾“造诣最深,先生笔下的“虾“灵动活泼,栩栩如生,神韵充盈,用淡墨掷笔,绘成躯体,浸润之色,更显虾体晶莹剔透之感。以浓墨竖点为睛,横写为脑,落墨成金,笔笔传神。为此,齐良芷女士特为他的作品制定润格和作品集作序。 齐白石真迹展暨齐派国画传世真迹品鉴会正在进行中。。。详见:齐白石传人书画网www.qibaishichuanren.com,欢迎品鉴收藏。。。 上一篇:齐白石再传弟子-汤发周分享:齐··· 下一篇:齐白石再传弟子-画家汤发周揭秘··· |